Что нужно знать о диете при диабете второго типа

Инсулинорезистентность как главная причина заболевания диабетом отмечена у миллионов людей. Для поддержания хорошего самочувствия больным диабетом рекомендуется соблюдать диеты. Особенно это актуально людям, страдающим диабетом второго типа – хронического заболевания эндокринной системы, при котором чувствительность тканей заметно снижается к инсулину, несмотря на его нормальную или повышенную концентрацию в крови. Это способствует тому, что в крови человека, его моче заметно возрастает количество глюкозы. Больной из-за постоянной сухости во рту, начинает в большом количестве употреблять жидкость. Он часто испытывает кожный зуд, слабость в мышцах и при этом имеет отличный аппетит.

Считается, что сахарный диабет второго типа наиболее распространенный. Им, как правило, страдают люди, перешагнувшие свой 40-летний рубеж и имеющие предрасположенность к данной болезни по наследству. Таким больным не назначается инсулиновая инъекция, а для поддержания сахара в норме рекомендуется использовать таблетированные сахаропонижающие препараты. Если же болезнь выявлена на раннем этапе, то с помощью некоторых ограничений в еде можно скорректировать уровень сахара в крови. А для этого необходимо навсегда распрощаться с некоторыми продуктами или напитками.

Поскольку больные, страдающие диабетом второго типа, как правило, имеют лишний вес, им необходимо правильно организовать режим питания, соблюдать определенную диету. При этом диета при диабете 2 типа отличается от режима питания при других типах этого заболевания. Для этого следует обратить внимание на калораж питания в течение суток. Установлено, что нормой для женщины являются 1000-1200 ккал, а для мужчин – 1200-1600 ккал.

Специалисты считают, что снизить вероятность развития заболевания вполне возможно, но для этого необходимо постоянно поддерживать в норме свой вес, изменить образ жизни. В рацион питания включить как можно больше овощей, кроме картофеля, молочные продукты с небольшим процентом жирности; рыбу, особенно сардины и лососину. Сегодня для диабетиков предусмотрены специальные магазины, где можно приобрести диабетические продукты. Например, купить хлеб с малым содержанием калорий, сахар с содержанием фруктозы или конфеты с сахарозаменителем.

Оставить комментарий

You must be logged in to post a comment.